在古代戰爭中，軍人往往要穿著沉重的盔甲作戰。區別于平時穿的衣服，盔甲可謂是冬冷夏熱，穿著很不舒服。至于冬天還好說，到了盛夏，那才真是戰爭中的抵御。金屬容易傳導熱量，導致盔甲變成烤爐本身，讓穿著它的人生不如死。在對付敵方重甲士兵時，將軍往往會故意不出戰，好讓他們暴曬于太陽之下，讓他們不戰自潰。

穿盔甲雖然熱，但是古代的將軍或軍醫們總會嚴正警告軍人們：「結束戰斗后，決不能立即脫掉盔甲，否則就有暴斃的危險。」

從將軍方面來說，他們注重的是戰術上的安全。這是因為戰斗表面看起來結束，但并不意味著敵軍不會卷土重來。若貿然脫掉盔甲，就難以抵擋敵人的奇襲。在冷兵器時代，沒有盔甲就與自盡沒什麼分別。

就軍醫們來說，他們之所以不許將士們立即脫盔甲，是因為軍營內存在著一種可怕的疾病——卸甲風。

相傳，明初大將開平王常遇春，就是死于卸甲風。眾所周知，常遇春體壯如牛，是一個萬夫難擋的猛將。雖然身經百戰，卻也沒聽說有什麼疾病。但在洪武二年（1369年）七月七日，40歲、正值壯年的常遇春卻突然暴卒于柳河川。一時間舉國皆驚，朱元璋聽了此消息，簡直不敢相信自己的耳朵。

那麼身強體壯的常遇春到底是如何暴死的呢？相傳，常遇春就是得了卸甲風。

所謂「卸甲風」，就是軍人在長時間穿甲戰斗之后，由于沉重的鎧甲導致身體散發的熱量和汗液無法及時排出，身體得不到降溫。加之戰斗過程中腎上腺激素飆升，心跳急劇加快，致使血液流動速度加快，血管膨脹。尤其是表層毛細血管血液流量，會為了讓身體降溫而在短時間內增加。

同時戰斗的疲勞還會消耗大量氧氣，使得人容易出現缺氧的情況。大量的流汗，同時也加劇了體內微量元素的流失。

戰斗結束后，常遇春迫不及待地脫去悶熱的盔甲，想要涼快一下。雖然軍醫們知曉卸甲風的危害，但是誰又敢親自去勸這位殺人如麻的猛將？就這樣，常遇春犯下了軍人的大忌，最終自取滅亡。

常遇春脫去盔甲后，汗津津的身體遇上了草原上的冷風，汗液的大量蒸發會導致體溫急劇下降，身體突然受冷因此血管收縮，他的心臟無法及時調節血液流動，同時身體的供氧量不足。不僅會給肺帶來嚴重的負擔，更讓他的血管出現了血栓，乃至于罹患中風。

眾所周知，腦卒中是一種可怕的疾病，若搶救不及時，成為植物人都是輕的。以古代的醫療條件，根本沒法對常遇春進行有效搶救。而這個橫掃天下，大破蒙古騎兵的絕世猛將，就這樣窩囊地死在了卸甲風之下。

中醫有云「功后一身汗，避風如避箭」。古代中醫對此多有論述。如《混俗頤生錄》就曾說：「避風如避箭，避色如避亂。」《陶真人衛生歌》：「嘗聞避風如避箭，坐臥須當預防患，況因食后毫孔開，風才一入成癱瘓。」《孫真人衛生歌》：「坐臥防風來腦后，腦內入風人不壽。更兼醉飽臥中風，風才著體成災咎。」

而清代中醫石天基在其著作《傳家寶》中也寫道：

「風邪之傷心也，入筋透骨，如油拌面，進易出難。所以古語云：‘避風如避箭’，極言其害大，謹防也。」

因此，我們在日常鍛煉時，決不能隨意貪涼吹風。即使在現代，許多喜歡體育運動的人，也有可能染上這種「卸甲風」。因此，大家在鍛煉完身體后，絕不可立即吹電扇或是空調。若要降溫，可以用溫水擦身子，喝涼開水，循序漸進，等緩過來再吹風扇。