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【人的一生,終究要自己成全】《少年維特之煩惱》:不快樂的根源,是不懂得「悅納自己」
2024/01/29

1772年10月的一天,德國作家歌德接到了一個令他震驚的消息——他的同事威廉,因失戀自絕。

不久後,歌德經歷了和威廉相同的命運,他愛上的幾個姑娘,不是身有婚約,就是將他拒之門外。

兩年後的秋天,歌德一個人去了威廉在韋茨拉爾的墓地。

瑟瑟寒風中,絕望與憤恨像從墳墓裡爬出的幽靈,幾乎將他吞噬。

回家的路上,歌德思如泉湧,他決定把自己和威廉的遭遇寫下來。

僅僅不到一個月的時間,歌德就寫完了這個故事,它就是令歌德享譽文壇的《少年維特之煩惱》。

他在書裡寫道:

你的不倖存在于你破碎的心中,存在于你被攪亂了的頭腦裡;而這樣的不幸,沒有人能幫你消除。

有人說,生活是個巨大的牢籠,但真正能困住我們的,是不懂得「悅納生活」、是不懂得「悅納愛情」

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、是不懂得「悅納過往」。

學會「悅納愛情」

被幻想困住的人,很難被現實接納

故事開始于,少年維特去風景秀美的瓦爾湖姆度假。

良好的家世及英俊的樣貌,使他深受當地年輕人的歡迎。

這天,他受好友S先生之邀,參加了一次小型的家庭舞會。

在舞會上,他結識了少女綠蒂——一個令他只看一眼,就想入非非的人。

維特熱情地和綠蒂跳舞,向她說起自己的趣事,把女孩逗得笑成了一朵花。

維特看著綠蒂明媚的眼眸,十分自信地想:自己一定是綠蒂的真命天子。

可令人沮喪的是,在舞會結束時,綠蒂卻說: 「我應該告訴你,我有未婚夫,他叫阿爾貝特。」

這句話,像晴天霹靂一般擊中了維特,使他暈頭轉向,不知所措。

之後的日子,維特強迫自己與綠蒂保持距離,卻無法走出腦海裡的幻想。

他開始用回憶一步步推敲,來確定他和綠蒂的關係:

「舞會遊戲中,我發現綠蒂在拍我時,比別人的力氣要大一些;

我握著她的手,與她四目相對時,她的眼裡流露出了和我一樣的幸福;

她和姐妹們的馬車從我身邊經過,只有她探出頭看了我幾眼……」

幾番思索後,維特不相信綠蒂會棄他而去,他甚至為自己的揣測沾沾自喜。

而不久後的一件事,更讓他對這份「單相思」走火入魔。

這天,維特和綠蒂不約而同地來探望生病的M太太。

綠蒂像女兒一樣服侍著M太太,眼神悲傷又溫柔。

可站在一旁的維特,卻覺得綠蒂是因為自己而難過,她溫柔的目光,也全是投向自己。

回家後,他忍不住向朋友說: 「她對我的每一個舉動都密切注意,她的眼睛告訴我,她是愛我的!」

維特就在自己的幻想裡,和綠蒂熱戀,甚至幻想出結婚生子,白頭到老的庸俗戲碼。

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然而,沒有人可以活在幻想中,現實總會敲響警鐘,告訴你:人活著,就得尊重事實。

維特沉浸在對綠蒂的迷戀中,直到他聽聞綠蒂結婚的音訊,才猛然驚醒。

然而,被強行拉回現實的維特,已徹底消沉地不像樣子了。

英國詩人伊芭勃朗甯曾說: 「誰腳踏實地地生活,誰就會真心實意地去愛。」

幻想或許會給生活添彩,但你的任何想法,都需紮根于真實的生活。

否則,幻想就成了易碎的泡沫,消耗著我們,卻帶不來任何真正的希望。

學會「悅納生活」

被情緒困住的人,很難獲得幸福

綠蒂結婚後,維特在給好友威廉的信中寫道: 「我的心情非常沉重,感覺喪失了全部的力氣。」

威廉看維特很不對勁,就勸說他離開瓦爾湖姆,去找份工作。

幾周後,在威廉的幫助下,維特來到了C伯爵的公使館,做起了小職員。

可剛工作沒幾天,他就心煩意亂,和同事發生了很多不愉快。

維特覺得C伯爵是個愚蠢又苛刻的人,每次和他說話,自己都非常煎熬。

還有個女記事員,總愛炫耀自己的身份和家產,可維特知道,她的父親不過是政府的一名文書。

維特對她厭惡至極,但在一個辦公室裡,他無地可逃,避無可避。

維特心情越來越壓抑,他不停地抱怨工作,詛咒這些令他不快的人。

這天,他終于忍無可忍,寫了一封長長的越級信,向上級公爵大吐苦水。

他說: 「周圍的人和事總會引得我情緒波動,而我還有很多事情要做,罷了,讓他們折騰去吧,只求他們不要來煩我。」

維特焦慮地等了好幾周,這封越級信也沒有給他帶來公爵的安慰,反而讓他和C伯爵的關係降至冰點。

C伯爵只需輕輕一揮手,就可以給維特製造無數麻煩和苦惱。

他要求維特定期拜訪他,卻請來了一眾貴族給維特難堪;

他給維特安排最棘手的工作,卻又輕易地對他全盤否定;

他發現維特很在意別人的評價,就用冷言冷語刺激他。

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而維特,還真掉進了C伯爵的 「情緒陷阱」,活得生無可戀。

他對威廉說: 「這裡的生活總是悶悶不樂,上天一定是把我的快樂拿走了。」

維特認為他的不快樂都是別人製造的,唯獨沒意識到,自己不受控的情緒才是罪魁禍首。

他太在意別人,又不知道如何吹散自己心頭的烏雲,等待他的只能是無窮無盡的痛苦。

心理學家費斯汀格,提出過一個很出名的理論 :

他說,生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你的反應所決定。

而情緒,就是我們遇事的第一反應。

情緒穩定冷靜的人,很少會被外界牽著鼻子走。

相反地,太過情緒化的人,往往喜歡用別人的錯誤懲罰自己,從而失去生活中的很多快樂。

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學會「悅納過往」

被過去困住的人,很難走到明天

幾個月後,維特終于被內心的憤怒和壓抑拖垮了身體,他不斷地發高燒,還胡言胡語地說著:

「多少次我都想拿*紮向自己的心窩,把胸中的惡氣釋放出來,如果那些混蛋站在我面前,我也會刺向他們。」

維特的家人被這些話嚇壞了,他們同意維特辭職,去他最喜歡的瓦爾湖姆度假散心。

回到瓦爾湖姆後,維特感受到了前所未有的輕鬆暢快。

他騎馬去了綠樹成蔭的山澗,又順著一條開滿野花的小路悠閒地走著。

可走著走著,他就感覺不對勁了。

他駐足細看,這條路竟是當初綠蒂陪他走過的小路。

這一瞬間,無數與綠蒂有關的過往湧入腦海,維特發了瘋一樣地想去見見他的女神。

這天晚上,他在綠蒂家門外徘徊了很久,才鼓起勇氣走了進去。

綠蒂很有禮貌地招待了他,並熱情地彈起了鋼琴。

可這首歡快的鋼琴曲,卻聽得維特淚流滿面,他對綠蒂說: 「求你,不要再彈了!

說罷,頭也不回地沖了出去,消失在茫茫夜色中。

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原來,這首曲子是他們初見的那場舞會上,綠蒂為他彈的第一首鋼琴曲。

黑暗裡獨行的維特,被痛苦的回憶緊緊包圍。

與綠蒂「有緣無分」的愛戀,從C伯爵那裡遭受的侮辱,對好友威廉的辜負以及母親的失望……

這些往事,讓維特深感挫敗和無助,他的心智漸漸迷失,整個人看起來像個瘋子。

連最欣賞他的S先生,都失望地對他說: 「你已經無藥可救了,真是荒謬!」

維特聽後冷笑幾聲,反反復復地說著:我不知道自己究竟為什麼而活。

1771年12月21日,是耶誕節前的最後一個禮拜一。

這天一早,維特給綠蒂寫了一封信,之後便自絕, 徹底走進了過去的時間裡。

很喜歡這樣一句話: 「給時間以時間,讓過去成過去。」

時光向前奔跑,活在時光裡的人,也不能只顧著回頭看。

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生活永遠在繼續,不從回憶裡釋放出自己,就無法活在當下,更無法走向未來。

人的一生,終究要自己成全自己

小說裡,維特曾抽離出來,以旁觀者的身份對自己說:

「你不能再和以前一樣,總是對自己得不到的東西耿耿于懷;你應該好好把握現在,至于已經過去了的事情,就讓它隨風而去吧。」

只可惜,他做回自己時,他的心就立馬被執念和情緒綁架,在回憶的泥沼中無法掙脫。

最終,他困歿在自己的那顆心裡,為我們留下「少年維特式的煩惱」。

在小說裡,歌德曾說: 「人之幸福,全在于心之幸福。」

就像佛家偈語所言: 一念天堂,一念地獄。

我們生活的感覺,是幸福甜蜜還是抑鬱難過,很大程度上,在于我們的心境。

人的一生,終究要自己成全自己。

願你往後餘生,能用一顆通透澄澈的心,守護好自己的一方天地。

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