大家好這里是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,若是想有一個強壯的身體,吃好喝好睡好很關鍵,特別是吃飯,要吃得好吃得香吃得健康,養足氣血養好脾胃補足腎氣,身體素質自然就不會很差。冬天的天氣寒冷,如果你的體質比較虛弱,那麼冬天就會手腳冰涼、睡眠質量差、皮膚暗黃干燥、容易生病等,而改善體質,最基本的一件事就是吃得好吃得飽。
準備食材:瘦肉,青線椒,小米辣,蒜末。
做法步驟:
1、瘦肉清洗干凈切成片,加入生抽、蠔油、老抽、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。
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